In unserer Gesellschaft (Höher, schneller, weiter!) und im Alltag geht leider allzu oft der Bezug zu unserem Körper verloren. Sie sind konzentriert bei der Arbeit, kümmern sich hingebungsvoll um Kinder, Familie, Haus und Garten. Und…? Wo bleiben Sie selbst?

Bevor wir uns missverstehen: Es geht nicht darum diese Dinge NICHT zu tun, es geht darum diese Dinge bewusst zu tun. Vielleicht mit den Gedanken: Kann ich das? Wie geht es mir damit? Mach ich das aus eigener Überzeugung, oder weil ich denke, dass es von mir erwartet wird? Hab ich die Kraft dazu, oder gehe ich dabei über meine eigene Leistungsgrenze? Wo ist diese überhaupt?

Wenn die eigenen Grenzen permanent überschritten werden, hat der Körper nur noch eine einzige Chance sich zu schützen…er zwingt sie zur Ruhe! Schmerzen sind vor allem eins: ein Kommunikationsinstrument ihres Körpers.

In der Therapie geht es darum, wieder ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln. Und da jeder Mensch anders ist, gibt es verschiedene Therapiemethoden. All die Dinge, die Ihnen wichtig sind, können Sie nur machen, wenn es Ihnen gut geht! Und das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Fürsorgepflicht sich selbst gegenüber!