Kursplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9.00 Koordinativer
Tanz
Allgemeine
Gymnastik 50+
10.00 Allgemeine
Gymnastik 60+ /
Reha-Sport
 –
11.00  – Fascien-Training
(ohne Rolle) /
Reha-Sport
12:00
13:30 Allgemeine
Gymnastik 50+ /
Reha-Sport
15.00 Allgemeine
Gymnastik 50+ /
Reha-Sport
17.00 QiGong Mann om Mann
(Yoga für Männer)
Yoga
18.00 QiGong /
Tai Chi
19.00 Meditation Yoga

Eine Kurseinheit dauert 45 – 60 min.