Die Physiologie des Menschen ist darauf ausgerichtet, Stabilität (über lokale Muskulatur) und Mobilität (über globale Muskulatur) zu gewährleisten. Grundvoraussetzung zum Benutzen dieser Muskeln ist – neben der Wahrnehmung unserer tiefen, inneren Axialfaszie – das bewusste Gewahrsein dessen, was ist. Erst wenn ich fühle, das ich z.B. im Stehen mehr Gewicht auf einem Fuß und somit auch etwas mehr Spannung im Bein habe, kann ich daran etwas ändern. Das ist der Schlüssel, der immer von innen steckt um muskuläre Instabilitäten auszugleichen und wieder in eine harmonische Zentrierung zurückzufinden.

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