In unserem Alltag (höher, schneller, weiter!) geht leider allzu oft der Bezug zu unserem Körpergefühl verloren. Sie geben alles bei der Arbeit, kümmern sich hingebungsvoll um Kinder, Familie, Wohnung oder Haus mit Garten. Und …? Wo bleibt Ihre Regenerationszeit? …

Bevor wir uns missverstehen: Es geht nicht darum diese o.g. Dinge NICHT zu tun, es geht darum diese Dinge bewusst zu tun und auf neue Weise. Vielleicht mit einem der nachfolgenden Gedanken:

• Kann ich oder will ich das, was ich jeden Tag mache, überhaupt?
• Mach ich das aus eigener Überzeugung oder weil ich denke, dass es von mir erwartet wird?
• Was habe ich zu verlieren, wenn ich bei Bedarf mal „nein“ sage?
• Wie geht es mir damit?
• Hab ich überhaupt noch genug Kraft für mich oder gehe ich permanent über meine eigene Leistungsgrenze hinaus? Wo ist diese überhaupt? Spüren Sie sie?
• Was bringt mich morgens aus dem Bett?
• Wie misst man Leben?
• Was kann ich richtig gut?
• Was ist der häufigste Satz, den ich mir erzähle?

Unser Anliegen ist es, Ihnen ihr Körpergefühl wieder nahezubringen, und somit den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele wieder zu harmonisieren, denn alle Dinge, die Ihnen wichtig sind, können Sie nur machen, wenn es Ihnen gut geht! Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstverantwortung!

Auch wenn dies mitunter beschwerlich zu sein scheint – die Anstrengung lohnt sich!

Anschauungsmaterial, verständliche Erläuterungen und individuelle Tipps ergänzen unsere Therapiemethoden für Sie sinnvoll und geben Ihnen ein tiefgreifendes Verständnis für ihren eigenen Körper.